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  • Peligro inmediato: llama al 911 o acude a urgencias.
  • Malestar psicosocial en Quebec: llama al 811, opción 2.
  • Prevención del suicidio en Canadá: llama o escribe al 9-8-8.
«No hace falta tenerlo todo claro antes de consultar. Podemos explorar juntas o juntos la situación e identificar caminos concretos para aliviarla.»
Judy Turcotte, T.S.